от 3 лет
Занятие Здоровая спинка – это разработанная для растущих и развивающихся организмов детей тренировка, специально подобранные упражнения, которые позволяют укреплять мышцы спины, формируя при этом правильную осанку и снижая риск развития плоскостопия.
Позвоночник – это стержень, вокруг которого вращаются все внутренние силы и который передает импульсы от всего тела в головной мозг. Большинство нынешних детей не умеют сидеть и стоять с прямой спиной – это причиняет им боль, они к этому не привыкли. Упражнения на занятиях направлены на формирование мышечного корсета, профилактику сколиоза и плоскостопия.
Также на занятиях большое внимание уделяется дыханию, ведь дыхание — основа жизни и поэтому хорошо дать детям некоторые знания о том, как дышать правильно. Научившись правильно дышать, дети всегда чувствуют себя уверенно и могут управлять своими эмоциями.
Правильное дыхание:
- помогает быть спокойными
- дает энергию
- помогает не выходить из себя
- помогает не бояться или, если испугались, помогает успокоиться
- помогает расти и быть здоровыми
- помогает сохранять гибкость тела
Занятия проходят в увлекательной игровой форме, позволяя детям отвлечься от всех домашних и школьных забот, вдоволь подвигаться, попрыгать и побегать. Кроме того, во время занятия ребята общаются и взаимодействуют между собой, что благотворно сказывается на их коммуникационных способностях.
Здоровая спинка – выбор заботливых и внимательных родителей, позволяющий ребёнку потратить свою энергию с пользой для здоровья и хорошего настроения!
Будем рады видеть вас на занятии! Здоровье это так просто!