от 3 лет

Занятие Здоровая спинка – это разработанная для растущих и развивающихся организмов детей тренировка, специально подобранные упражнения, которые позволяют укреплять мышцы спины, формируя при этом правильную осанку и снижая риск развития плоскостопия.

Позвоночник – это стержень, вокруг которого вращаются все внутренние силы и который передает импульсы от всего тела в головной мозг. Большинство нынешних детей не умеют сидеть и стоять с прямой спиной – это причиняет им боль, они к этому не привыкли. Упражнения на занятиях направлены на формирование мышечного корсета, профилактику сколиоза и плоскостопия.

Также на занятиях большое внимание уделяется дыханию, ведь дыхание — основа жизни и поэтому хорошо дать детям некоторые знания о том, как дышать правильно. Научившись правильно дышать, дети всегда чувствуют себя уверенно и могут управлять своими эмоциями.

Правильное дыхание:

  • помогает быть спокойными
  • дает энергию
  • помогает не выходить из себя
  • помогает не бояться или, если испугались, помогает успокоиться
  • помогает расти и быть здоровыми
  • помогает сохранять гибкость тела

Занятия проходят в увлекательной игровой форме, позволяя детям отвлечься от всех домашних и школьных забот, вдоволь подвигаться, попрыгать и побегать. Кроме того, во время занятия ребята общаются и взаимодействуют между собой, что благотворно сказывается на их коммуникационных способностях.

Здоровая спинка –  выбор заботливых и внимательных родителей, позволяющий ребёнку потратить свою энергию с пользой для здоровья и хорошего настроения!

Будем рады видеть вас на занятии! Здоровье это так просто!